東京都立五日市高校全日制にて『自分を好きになるガイダンス』を実施しました！

昨年度に引き続き、今年度もキャリアbaseの「自分を好きになるガイダンス」「スポーツコミュニケーション～フットサル編～」が、地域教育推進ネットワーク東京都協議会の会員団体が提供する、学校支援活動等で活用可能な教育プログラムの一つとして採択されております。

4/14（月）には本プログラムにおける新年度の初回授業を、東京都立五日市高等学校・3年生向けに実施いたしました✨

今回はミナトリー・伊藤さんがガイダンスサポーターとして参加してくださりました！！

今回は3年生向けにこの先の進路活動でも役立てられるようにという先生方のリクエストもあり、「自己理解を深めること」がポイントでした💡

アジェンダ

🌻タイムマシーンワーク（過去の嬉しいを紐解き、深堀る）

🌻陽口（ひたなぐち）イベント（自分の知らなかったいいところを知る）

🌻視点チェンジワーク（自分・物事への見方を変えるトレーニング）

友達想いだからこそ響く友達の言葉

陽口（ひたなぐち）イベントでは3～6人のグループに分かれてひなたletterを交換していきます✉LINEやSNSでのやりとりがほとんどになっている今、こうして改めて「文字で伝える」時間は新鮮だったのではないでしょうか✎

グループの友達のいいところを見つけて、文字を綴っていきます。
照れくさそうに手紙をもらう生徒も、時間をかけてletterをかく生徒も、さっきまで退屈そうだった生徒も、眠そうだった生徒も、真剣にひなたletterに向かいます。自分のこと見てもらえること、考えてもらえることって嬉しいですよね。

五日市高校の生徒たちの自然で人間らしいありのままの姿が素敵だなと思いながら見ていました🌱👀

視点チェンジワークがうまい！

最後は視点チェンジワークです💡
自分の性格の長所と短所を書き出して、短所をチェンジしていきます！

一見短所・苦手と思っても考え方を変えたら強みになることもあるんです。
とても上手に視点チェンジをしてくれました👏

そしてこれは“エピソード”にも使えます。
日常生活で嫌なことが起こった。不運なことが起こった。
人間だれしも上手くいかないこともあります。
そんな時に少しでも視点を変えて考えられるかどうかで、その後の行動や気持ちがポジティブになる瞬間もたくさんあると思います。

私は例として、膝の手術をしたときのエピソードや社会人になって仕事で悩んだ時のことを紹介しました！

生徒たちにとって自分と向き合い、これからを前向きに考えられる時間になっていたら嬉しいです。
五日市高校のみなさんありがとうございました！