自分を好きになるガイダンス～前編～を実施しました！（東京都立赤羽北桜高等学校さま）

6/21（水）東京都立赤羽北桜高等学校の2年生向けに“あすリード部”の倉持が講師として登壇し、「自分を好きになるガイダンス～前編～」を実施いたしました！

今回は自分を好きになるガイダンスを前編・後編と２週に分けて実施をします✨
前編は「タイムマシーンワーク」です！
さっそくどんなガイダンスになったのか見ていきましょう👀

6/7に赤羽北桜高等学校2年4組向けに実施したガイダンス詳細はこちら

タイムマシーンワーク⏳

過去の嬉しいエピソードから自分を深堀をしていくタイムマシーンワーク。
保育園・幼稚園・小学校・中学校・高校でどんな嬉しいことがあったのか、自分で思い返したり、友達と話したりしながらエピソードを書き出しました✎

その後、②→⑤の順番でワークを進めます！
　②なぜ嬉しかったのか？
　③嬉しかったのは誰？
　④もっとHappyになるアイディア
　⑤どんな自分が好き？

「もっとHappyになるアイディア」は想像力を働かせる問いです🌱
過去の自分になったつもりで、みんな一生懸命考えてくれました💭

各クラスから発表！

「高校でできた友達と色々な場所に行ったこと」
「クラスメイトと仲良くなれたこと」
「中学校の時の部活を頑張ったこと」
「書道で表彰されたこと」
「アルバイトの給料が入ったこと」
などたくさんのエピソードが出てきましたね！

途中マイクの電源が切れてしまうハプニングが起きても、大きな声で発表してくれた頼もしい生徒たち！
みんなの前で発表するのは緊張したと思いますが、どれも素敵な発表でした🌸

先生にも聞いちゃいました！

最後に、１人の生徒から「先生のタイムマシーンは聞けないですか？」と粋な質問が✨
急遽、先生にも発表していただきました📣

A先生
Q：嬉しかったエピソードは？
A：ここにいる生徒みんなと出会えたことです！

B先生
Q：どんな自分が好き？
A：頑張っている自分！逃げない自分！

先生たちの発表を集中して、じっくり聞いていた生徒たち👀
生徒にとっても先生にとっても、新鮮な時間となったのではないでしょうか😳
自分がどのような時に「嬉しい」と感じるか深堀ができると、次のことに繋がってくると思います。

• その過去の出来事に勇気をもらうことができる
• 壁にぶちあたった時の一つの解決方法になる
• 自分のメンタルをコントロールできるようになる
• 自分にとって嫌なことが何か明確になる
• 人間関係に活かすことができる
• 将来「こうなりたい」の手がかりになる

ぜひ今回のタイムマシーンワークで「知った自分」やエピソードは、大切に覚えておいてほしいと思います♪
また、来週お会いしましょう～👐