「自分を好きになるガイダンス」（中山学園高等学校さま）

3年生を目前に控えた大切な時期の2年生へ、キャリアbaseあすリード部の倉持杏子が講師となり、3年ぶりに中山学園「自分を好きになるガイダンス」を実施しました！

【プログラム内容】

① タイムマシーンワーク

過去の「うれしかった出来事」に会いに行くワークで振り返るなかで、生徒たちは自然と 「自分がどんな時に嬉しさを感じる人なのか」をアウトプットしつつ、グループでシェアを行いほかの人の嬉しいポイントにも触れる時間がありました。

嬉しい出来事は、”前向きになれる、自信が持てる、人に優しくなれる”といった感情につながり、“嬉しい”の中には、じぶんの大事にしたい価値観や強みが隠れていることを感じました。

② 陽口（ひなたぐち）イベント

人の“いいところ”を見つけて伝えるワークです。

グループで”自分のいいところ”を正面の人に３０秒ずつ伝え合った後に、「ひなたletter」を書き合い、 自分では気づかなかった良さを受け取る時間をつくりました。

”自分への見方が変わる、自信が持てる、自分を大切にできる”という変化が少しずつ各所で起こりはじめるこの瞬間が、いつも好きです。

生徒のアンケートでは、

• 「自分の良さに気づけた」

• 「自分も悪くないと思えた」
• 「前向きな気持ちになれた」
• 「人の良いところをもっと見ようと思った」
• 「人の話をきちんと聞きたい」
• 「バイトを頑張ろうと思った」
• 「もっと積極的に行動したい」

などの声をいただきました。

この時間では、自分を否定せず受け止め直したり、自分や相手の色々な一面を知れたり、好きな自分は変わっていってもOKと思える、そんなやさしく確かな土台をつくる時間になりました。
なかには書けなかった人もいるかもしれません。でも、その時間は誰かのことを一生懸命考えていた証です。いつか言葉にできたときに、その想いを届けてみてください。

６人ほどの７グループ全部に先生方も入って参加してくださり、とても素敵で笑い声の絶えない温かい時間となりました。
これから進路をふと考える中で、今日の時間が思い出すことがあれば嬉しいです。ご参加いただいた皆様、ありがとうございます！